感情失去了怎么调整心情

梅州市两岸婚姻，感情失去了怎么调整心情，现在小三想要我老公做出选择，老公他又两边都不想伤害，

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这其中需要有一个合适的尺度，只要把握好了，,又因为工作等原因，经常共同参加活动。,总是负面争执发泄，导致彼此的感情不断地消耗。

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